Вчера я легла.... 03-00
№2
Сегодня я встала... 09.00
№3
Что я сегодня ела в течение дня?
№4
Что я сегодня носила в течение дня? майка штаны
№5
Что я сегодня сделала для себя?
сделала вкусный салат, занималась йогой, смотрела интересный сериал, отдохнула, заполнила свой новый блокнот, маска для лица, пообщалась с другом, приняла букет
№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 6
сегодня было пижамно-диванное настроение.
№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо маме, что вечно меня подбадривает
спасибо коту за любов
спасибо подруге за смешные смски
спасибо солнечной погоде за окном.
спасибо Богу за жизнь.
спасибо одному человеку, за милые сообщенияи стихи собственного соинения.
спасибо другу за цветы
спасибо, за признание одного человека, что я красивая
Мои цели
Цель №1
Хочу полюбить себя, и повысить свою самооценку
ничего, не было настроения
Цель №2
Я подчеркиваю свою красоту при помощи макияжа, красивых причесок, украшений, одежды и аксессуаров. Быть красивой каждый день.
провела весь день дома, ничего не хотелось
Цель №3
Принять в себе женщину, быть по женски мудрой. Развить сексуальность.
слушала лекции, делала медитацию
ничего
Цель №4
Избавиться от зависимости.
очень сложно, на данном этапе практически невозможно.
Цель №5
Научиться мыслить исключительно позитивно, из плохо извлекать что-то хорошее
я пока не могу выбраться из негатива.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Инсайтов не было. Поменяла цели, прошлые утратили свою актуальность.
@темы: марафон женственности